Le Parkour
[Post napisany wcześniej przez: choose.an.egg]
Witam wszystkich!
Myślę, że ten temat zainteresuje kazdego, kto chce rozpocząć swoją przygodę z Parkour a zastanawia się, czy jego wiek jest odpowiedni dla tego. Ten temat ma za zadanie wyjaśnić jak najwięcej związanych z tym wątpliwości. Oczywiście z góry proszę o współpracę: jeśli chcecie coś uzupełnić, jeżeli chcecie coś sprostować, podać przykład - zapraszam serdecznie do pisania, w szczególności młodszych (<13 lat) i starszych (>20 lat?) traceurów.
Pierwsza rzecz to podstawa: nie ma granic wiekowych, poniżej i powyżej których nie wolno trenować Parkour! To byłoby po prostu nienaturalne: który jedenastolatek wstrzymywałby się ze skakaniem do "czternastki", który dobrze rozwijający się 21-letni traceur zakończyłby trening z dniem swoich 22. urodzin, bo-tak-trzeba? Żaden, proszę państwa - żaden zdrowy na ciele i umyśle .
To już sobie wyjaśniliśmy. Czyżby zatem nie było żadnych przeszkód w rozpoczęciu treningu? Hmm... zawsze musi się znaleźć jakieś "ale"
Wielu userów forum (w tym także ja) ostrzega 11-13 letnich "newbie'ch" przed rozpoczęciem treningu. Najczęściej powtarzającymi się argumentami przeciwko skakaniu są słowa o niszczeniu niedorozwiniętych stawów i wyginaniu nieutwardzonych do końca kości podczas skoków z większych wysokości.
Jest to prawda, ale myślę ze kazdy początkujący, niezaleznie od wieku musi pilnować swoich stawów i kości, stopniowo zwiększajac wysokości i intensywnośc treningów. Młodsze osoby są po prostu bardziej na takie uszkodzenia narażone niż inni.
Moja rada brzmi zatem: skaczcie, ale uważajcie na siebie - nie forsujcie się, nie obciążajcie swoich stawów skokami z dużych wysokości. To porada skierowana właściwie do każdego, nie tylko młodego traceura.
Omówiłem ten temat od strony zdrowotnej i skłaniając się ku młodszym traceurom. Teraz pora na starsze osoby.
Przeczytałem gdzieś na tym forum, że w wieku około 19 lat stawy już są w pełni rozwinięte; jak gdyby utwardzone w taki sposób, że zeskoki ich nie uszkodzą. Utwardzone - na pewno, ale mogą się zawsze uszkodzić, zatem i tutaj trzeba stopniowo zwiększać wysokość lotów .
Wydaje mi się, że częściej powtarzajacymi się ze strony starszych początkujących wątpliwościami są pytania natury, powiedzmy "obyczajowej" - "czy to ładnie żeby taki stary byk skakał po murkach jak dziecko?". No cóż, ja nie miałem takiej sytuacji ale wyobrażam sobie jak tacy traceurzy się czują.
Proszę o pisanie w tym temacie. Zapraszam, tak jak już mówiłem, szczególnie osoby młodsze i starsze niż 15-18 letnia średnia większość (?). Piszcie o sobie, omawiajcie przykłady, swoje perspektywy, co dobrego jest w określonym wieku, co złego, jakie macie doświadczenia "obyczajowe".
Temat jest otwarty na Wasze wypowiedzi, mam nadzieję że się rozwinie i będzie stanowić dobry poradnik dla każdego początkującego, niezależnie czy to pięciolatek, czy osiemdziesięciolatek
Pozdrawiam.
Offline
Moderator
Wiek, sprzęt, waga, udogodnienia.. to wszystko nie ma znaczenia.. Jedyne co się liczy to silna nie przymuszona wola
Offline