TFR

[Napisane wcześniej przez: choose.an.egg]
Witam wszystkich!
Tym tematem mam zamiar uprzątnąć trochę bałagan jaki stworzył się w tym dziale forum. Postawię jedną odpowiedź na pytanie które jest bardzo często zadawane przez różnych użytkowników, a mianowicie:

Mam xx kilogramów masy ciała i xxx centymetrów wzrostu. Czy mogę uprawiać Parkour? Czy nie ma do tego przeciwwskazań? Czy nie powinienem trochę podrosnąć? Czy nie jestem zbyt wysoki albo ciężki? Czy może powinienem przytyć?

Zakładanie wielu takich tematów z różnymi wartościami masy ciała i wzrostu i powyższymi pytaniami to według mnie zaśmiecanie forum. Dlatego prezentuję Wam "wskaźnik masy ciała":

:arrow: http://serwisy.gazeta.pl/...05,1833728.html

Kliknijcie w powyższy link, wpiszcie swoje "parametry ciała", przeczytajcie wynik i sami wyciągnijcie wnioski. Jeśli Wasz wskaźnik jest bardzo niski, jesteście tym zaniepokojeni i chcecie przytyć, skorzystajcie z tego linka:

http://www.sfd.pl/temat173140/

Jeśli zaś Wasz wskaźnik jest zbyt wysoki to spróbujcie schudnąć. Może pomoże Wam w tym ten link:

http://www.sfd.pl/temat92199/

Proszę żebyście nie zadawali więcej powyższych pytań: Parkour może uprawiać każdy bez względu na swoje parametry ciała, kto ma chociażby minimalną sprawność fizyczną! Zapamiętajcie sobie - nie jesteście ani za wysocy, ani zbyt niscy, chudzi czy grubi na PK - liczy się trening oraz uświadomienie sobie tego, że nie ma jakiegoś marginesu wymiarów ciała, poniżej/powyżej których nie wolno trenować PK - to byłoby dziwne.

Do jutra postaram się usunąć wszystkie tematy w tym dziale które zawierały właśnie takie typowe pytania o wzrost i wagę. Umieszczam ten temat jako przyklejony żeby każdy, zanim założy temat typu: "Mam xx kg i xxx cm czy mogę trenować?" przeczytał te informacje, na własną rękę dowiedział się o swoim "bmi", wyciągnął wnioski i ewentualnie zastosował jakąś odchudzającą albo przyczyniającą się do przytycia dietę - sam, nie zaśmiecając forum.

(dodane 22 listopada 2005:)
Oo, przepraszam bardzo - nie napisałem nic o wzroście, a przecież ludzie pytają sie: "mam xxx cm: czy nie jestem zbyt wysoki? czy nie jestem zbyt niski?" Czas na poprawienie tego błędu:

Pierwsza rzecz dotyczaca Twojego wzrostu jest taka, że go nie zmienisz (Tzn. można zastosować hormonalną terapię zwiększenia albo zahamowania wzrostu ale to są wyjątkowe przypadki.)

Po prostu musisz pogodzić się z tym, że masz taki a taki wzrost i starać się wyciągać z tego korzyści: bo zarówno niski, jak i wysoki wzrost ma określone wady i zalety. Rzecz jasna jeśli jeszcze dojrzewasz to na pewno podrośniesz, ale nie ma sposobu na przyspieszenie albo zahamowanie tego jakimiś domowymi metodami .

Z wzrostem jest podobna sprawa jak z wagą - nie ma marginesów bo byłoby to nienaturalne; jedynym wyznacznikiem Twojej przydatności do treningu jest kondycja. Niski albo wysoki wzrost ma swoje wady i zalety - starajcie się po prostu do nich przyzwyczaić i korzystać.

I tak wysocy ludzie przeważnie maja gorszą koordynację ruchów - mogą mieć trudności z balansowaniem oraz wykonywaniem akrobacji; ich wysoki wzrost natomiast przyczynia się do tego, że wejdą wyżej i przeskoczą wyższe przeszkody.

Osoby niskiego wzrostu są zazwyczaj bardziej zręczne, lepiej łapią równowagę, szybciej kręcą flipy, jednak nie wszędzie zdołają się wspiąć i nie przeskoczą z łatwością wyższych przeszkód.

To dość ogólne porównainie - odnosi się w zasadzie do osób zaczynających dopiero trening, które wcześniej nie uprawiały żadnych sportów. Wszystko zalezy od treningu: z czasem osoba wysoka nauczy się pięknie balansować albo kręcić, a człowiek niski w końcu wbiegnie na wysoką ścianę.

Nowe tematy z takimi typowymi zapytaniami będą usuwane, a ich autorom będę dawał ostrzeżenia za zaśmiecanie forum, za nie zwracanie uwagi na przyklejony, wiele wyjaśniający temat.

Odblokowuję temat, jednak nie po to żebyście mi pisali jak to jest wielce przydatna sprawa . Prosze Was o to, żebyście w swoich postach dopisywali inne ciekawe rzeczy dotyczące wagi i wzrostu w Parkour - zależności między skrajnymi wartościami wagi i wzrostu, diety na przytycie czy schudnięcie, inne różnice między "dużymi" a "małymi", żeby temat był naprawde skarbnicą wiedzy na te tematy i żeby już nikt nie musiał zakładaćnowych tematów. Zapraszam do pisania i pozdrawiam.

[Dodane przez: ThaACTEone]
http://kaliszok.republika.pl/bmi.htm

pod tym linkiem znajdziecie prosty przezlicznik pozawalający określić czy wasza waga jest odpowiednia względem wzrostu
co tam sie znajduje nie będę szerzej opisywał - kliknąć każdy może
zamieszczam to tutaj bo nagminnie padają tego typu pytania a odpowiedź jest zawsze ta sama:
wzrost - podrośniesz
waga - dzięki PK zmaleje